お知らせ
受験に強い理由がある！冬期講習受付中☆
2025/10/20
寒さ厳しい折、春の訪れを待ち望む心とともに、皆さんの努力が実を結びますように。
冬の寒さを乗り越え、新たな知識と自信を育む当塾の冬期講習を共に頑張りましょう。
未来の自分に、「やった！」と胸を張れる瞬間を、私たちと一緒に迎えませんか？
私たちの冬期講習は、ただの勉強会ではありません。
「夢を叶えるための最短ルート」です。
今だけの限定募集もございます！
定員に達し次第締め切りとなります。
この冬、あなたの可能性を最大限に引き出す一歩を踏み出しましょう。
詳しくは、こちらから
⇓
https://www.kaisei-group.co.jp/freestep/event-topics/49650/?yclid=YSS.1001126879.EAIaIQobChMI7LOa9Z65kAMVx8sWBR3HkApNEAAYASAEEgJvZ_D_BwE
📝ちょっと得する豆知識
みなさんは、メンタル面の強化を意識して日々の生活を送っていますか？
アスリートやスポーツ選手が行うセルフトーク（自己対話）は、メンタル面の強化に非常に効果的です。
実は、勉強に取り組む生徒の皆さんにも、このセルフトークは大きな効果をもたらすことが期待できます。
具体的には、セルフトークを通じて自己肯定感が高まり、集中力ややる気が向上します。
また、プレッシャーや不安を軽減し、冷静に問題に取り組むことができるようになります。
ぜひ、皆さんも日々の勉強や目標達成のために、積極的にセルフトークを取り入れてみてくださいね。
1.集中力の向上
ポジティブなセルフトークは、集中力を高める効果があります。試合や練習中に自分自身を励ますことで、注意散漫を防ぎ、パフォーマンスを最大限に引き出すことができます。
2.自己信頼の強化
「自分ならできる」「準備は整っている」といった肯定的な言葉を繰り返すことで、自己信頼感が高まり、プレッシャーに対処しやすくなります。
3.ストレスや不安の軽減
ネガティブな思考や不安を抑えるために、セルフトークを用いることが効果的です。リラックスした状態を作り出し、冷静な判断を促します。
4.モチベーションの維持
長期間のトレーニングや試合前の緊張を乗り越えるために、自分を鼓舞するセルフトークは重要です。継続的な努力を促し、目標達成への意欲を高めます。
5.パフォーマンスの最適化
ポジティブな自己対話は、心理的なバリアを取り除き、パフォーマンスを最大化する助けとなります。特にプレッシャーのかかる場面で効果的です。
【具体的なセルフトークの例】
・ポジティブな自己評価「私はできる。今日も最善を尽くそう。」「少しずつ進歩している。完璧を目指さなくていい。」
・困難に直面したとき「これは挑戦だけど、乗り越えられるはず。」「失敗は学びのチャンスだ。次に活かそう。」
・不安や緊張を感じたとき「深呼吸して、落ち着こう。」「自分にはやれる力がある。」
【練習方法】
・毎日のセルフトークを習慣化し、朝起きたときや寝る前に、自分に対してポジティブな言葉をかける。
・自分に対して良い言葉や励ましのフレーズを書き出し、目に見える場所に貼る。
・状況に応じて適切なセルフトークを選ぶ例：プレゼン前には「準備はできている。自信を持とう」と自分に言い聞かせる。
・ネガティブな思考をポジティブに置き換える練習例：失敗を「できなかった」ではなく、「次は改善できる」と考える。
【ポイント】
・自分に対して優しく、肯定的な言葉を使うこと。
・具体的で現実的なフレーズを選ぶこと。
・継続的に練習し、自然にできるようになることを目指す。
点数アップや夢の実現に向かって日々頑張っている皆さんが、心身ともに健康でいられることを心より願っています。
夢を叶える扉を開き、幸せな日々を送ることができますように☆
私たちは全力でサポートいたします！！
～新しい「学びのカタチ」を探している生徒のみなさまへ～
当社は、通信制高校の学習システムを柔軟に活用し、
シコシン高等学院の徹底した面倒見の良さを誇る講師たちの指導によって、
一人ひとりの学習指導はもちろん、その後の夢や進路の実現に向けて
最後まで、徹底してサポートしています！！
いろいろな学びがあります。
優しい講師が、あなたのことを待っています(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡。
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